Long Time No See
Lang lang is her das hier was Veröfentlicht wurde. Gab auch nicht wirklich viel zu berichten bzw. mir fehlte auch die Motivation.
In Sachen Bodybuilding habe ich meine Diätphase zwischenzeitlich mal beendet. Und bin auf mehr Kalorien,Eiweiss und Creatin umgestiegen für ca. 3 Monate gut geplant über die Weihnachtszeit. Ich war zwischenzeitlich bei 99Kg und bin somit auf 106 Kg wieder hochgegangen. 7Kg in 3 Monaten ist denke ich mal ganz Gut wollte ja den Kfa auch nicht in die Höhe treiben. Ich habe in der zeit auch mal eins der zahlreichen angepriesenen Trainingssysteme ausprobiert, und habe nach dem Prinzip von Doktor Hatfield trainiert was darauf schliesst alle möglichen Reize in jede Muskelfaser des Muskel zu bekommen. Quasi 3 harte Sätze im Bereich von 3-6 Wdh dann 3 Sätze im Hypertrophie Bereich 10-15 Wdh und dann nochmal 1-3 Sätze im Bereich bis 20 Wdh und auf kompletter Spannung wobei die vorangegangen Sätze explosiv bis zur moderaten Geschwindigkeit ausgeführt werden. Der Effekt soll sein guter Muskelwachstum plus Masse und Kraftgewinnung. Muss dazu sagen dass es ganz gut Geklappt hat was aber auch an der erhöhten Kalorienzufuhr gelegen haben kann wovon ich mal ausgehe!
Als nächstes Ziel habe ich bis zum Juni einmal in meinem Leben einen Sixpack zu haben und dann werde ich gucken ob ich mich Kraftsport Technisch komplett umorientiere und nicht mal in Richtung Kraftdreikampf gehe.
Was auch ein Zeichen dafür ist das ich den Sport nicht nur der Optik wegen mache oder aus irgendwelchen Ego problemen sondern auch mit Leidenschaft und Spass bei der Sache bin und einfach unaustehlich werde wenn ich länger als drei Tage keine Hantel anfasse!
Bzgl. Projekt Sixpack werde ich euch jetzt stetig auf dem Laufendem halten!
Um zu meiner anderen Leidenschaft zu kommen gepokert habe ich nicht viel was auch daran lag dass ich lange <zeit nur gebustet wurde von schwachen Händen. Und ich fast das Gefühl habe das es mit ner normalen Strategie nicht möglich ist auf den kleinen Limits ne Bankroll aufzubauen.
Deswegen werde ich das nächste ernsthafte Bankrollproject erst in Angriff nehmen wenn es mir möglich ist eine ordentliches Startgeld zu investieren. Aber bis dahin wird es noch genug Aktionen ect. von meinen Freunden bei www.Big-Blind.com geben. bzw. Livepoker action!
Aber eins Verspreche ich euch das der Blog wieder belebt wird!
